Alle Muskelgruppen gleichmäßig zu trainieren ist die beste Prävention gegen Degeneration. Entdecken und Erspüren Sie durch individuell dosiertes Krafttraining an modernen Geräten ihre Muskulatur neu.

Ein angemessenes Herz-Kreislauf-Training auf unseren Cardiogeräten macht Sie leistungsfähiger und ausdauernder. Sie werden sich schon nach wenigen Bewegungseinheiten wohler fühlen und mehr Luft haben.

Darunter versteht man das räumlich-zeitliche Zusammenspiel des Nerv- Muskelsystems unter verschiedenen Druckbedingungen wie z. B. Komplexitätsdruck, Zeitdruck oder Organisationsdruck. Hierunter fallen auch Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe.

Wir geben auch Tipps zu gesunder Ernährung. 

Das beliebte Rückschlagspiel ist hervorragend geeignet um sich richtig auszupowern.

Wir veranstalten regelmäßig Tischtennis- und Tischkickerturniere.

Salz- und Meeresklima haben eine wohltuende Wirkung. Die Inhalation des Salzes und begleitender Mineralien und Spurenelemente - Jod, Kalzium, Magnesium, Brom - wird bei chronischen Infekten der Atemwege und Allergien und bei Psoriasis, jedoch auch zur allgemeinen Entspannung und Stärkung des Immunsystems empfohlen. Sie entspannen in ganz normaler Kleidung und damit Sie nicht frieren, liegen Kuscheldecken für Sie bereit. Lassen Sie sich in der einzigartigen Atmosphäre der Salzgrotte verzaubern. Lauschen Sie den sanften Klängen der Meditationsmusik und dem Geplätscher der Sole.
Bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 55-60% und einer Temperatur von 19-21°C genießen Sie die positive wohltuende Wirkung dieser gesunden, reinen Salzluft um Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken.
Dies führt schon nach kurzer Zeit zu einer tiefen Entspannung und zur Steigerung des Wohlbefindens und wirkt sich bei regelmäßiger Wiederholung lindernd auf eine Vielzahl von Beschwerden aus.
Vergessen Sie den Alltag, fühlen Sie sich frei und unbeschwert.

Relaxen Sie in unseren neuen Saunen, Ruhraum und Massageraum.